注意:盲目减肥,只会越减越差

发表时间:2019-04-28 20:38


你知道多次减肥未成功的原因吗?

为什么肥胖迟迟不舍得离你而去?

花了不少冤枉钱吃了很多减肥产品

肉没有减,身体却越来越差了

你一直在努力,却未得偿所愿

十分抱歉!

是我们来得太迟,让你伤痕累累

教瘦俱乐部有健康瘦身的方法

认识你的体质,学会对症调理

让你告别肥胖,一生只减一次

为什么减肥要先辨别体质

肥胖并不是标准化的产物,它是由于你体内某些脏腑的气机出现问题所导致的外在表现,如果所有肥胖都按照同样的方法去治疗,只会适得其反,危害身体健康。如果不相信,你可以去找几个胖友问下他们的症状表现是否相同。

肥胖只是一种外在的表现,是结果并不是原因。我们都知道要想做好一件事件必须要找到问题的核心的,必须要追本溯源,治本才能治标!

减肥更是如此,我们很多胖友尝试了各种各样的减肥方法均以失败告终,对于减肥既想继续努力却又不敢尝试。很多减肥产品包装宣传好价格高,但是效果却因人而异,商家只会在朋友圈里发成功案例,刺激你去购买产品,失败案例却被埋藏。

减肥不可盲目,所有卖你减肥产品的人只是看中你口袋里的钱,而忽略了你的身体。如果有人说一款产品可以治疗所有肥胖,一定是骗你的。

先辨别体质再减肥,是根据你的身体情况对症下药,更重视肥胖的人,而不是肥胖。这样的减肥方式既健康又不会反弹,不需要节食和大量运动,很容易做到。

错误的减肥方法会导致什么后果?

如果你盲目减肥

你减掉的不是肥,是气血!

你减掉的不是肥,是健康!

你减掉的不是肥,是生命!


下面列举几种常见减肥方法的危害:

1节食减肥

    节食减肥会让你脾胃功能受损,脾胃功能受损,脾胃的升清降浊能力不行,身体的垃圾就排不出去,身体上的脂肪会越来越多。节食,可能会让你暂时性瘦下去,但瘦下去的不是你的脂肪,而是你的气血。等你稍微正常饮食,脂肪就会反扑过来,势头更猛。

为啥反弹这么厉害?因为虽然你不吃饭,但生命活动还在继续,身体储存的脂肪被逼无奈燃烧成能量供你所用,但你的肥胖原因没有解决,反而更差了。于是,一恢复正常饮食很快就会反弹回来。这种节食减肥的后果还不仅仅是反弹,严重者会导致月经不来了,还有的会导致暴食症或者厌食症。


2抽脂减肥

    什么样的减肥方式见效最快呢?当然是抽脂!做完抽脂术后,身材确实苗条了,但随之而来的是身体出现一系列问题,最明显的就是总感觉很累,特别怕冷,比往年要怕冷多了,而且很容易感冒。

    很多人会说我抽掉的是多余的脂肪,怎么会导致身体变差呢?

    没有多余的脂肪!既然有脂肪就一定有存在的道理。之所以有多余的脂肪出来,是因为我们的脾胃运化能力越来越差,五脏六腑阴寒之气越来越重,阳气越来越弱。这个时候,外面稍微有一些风吹草动比如刮风下雨,寒气就会趁虚而入,直逼五脏六腑。那么,该怎么办呢?我们的身体是智慧的,这个时候我们的身体就形成了一层一层的脂肪,这脂肪就是防御外界寒邪的屏障。你的寒气越重,你的脂肪越多,你的屏障越大。

    脂肪能够储存我们的气血,维持我们的体温,保护我们的五脏六腑。所以,没有脂肪我们是活不下去的。

我们需要做的不是简单粗暴直接把脂肪拿掉,而是加强自己的脾胃功能,增强自己体内的阳气,让脂肪自己慢慢消掉。就算你现在抽掉了,但你身体内部环境没有改变,以后脂肪还会卷土重来,欲速则不达!


3运动减肥

    管住嘴,迈开腿。这句话在减肥界很流行。正确的运动减肥当然可以,不然运动也可以毁掉一个人的健康。

    在你身体气血承受范围之内慢走,爬楼梯,练瑜伽,打太极等是可以的。但如果不顾自身气血就很虚弱的情况下去做剧烈的运动,会适得其反。你消耗脂肪的同时也消耗身体里珍贵的气血。

    我们不建议去健身房,在跑步机上挥汗如雨。大家别以为出汗是在排毒,其实不然。汗血同源,汗为心液,出汗过多就是伤血,就是伤心脏。所以,从不提倡大汗淋漓的运动。

    冬天更不适合剧烈运动,大自然有自己的规律,我们只能顺应,不能对抗。冬天是闭藏的季节,树都知道落叶,蛇也知道冬眠,人也应该养藏。冬天不藏好,春天哪有气血生发出来?


4排油减肥

    泻药都是苦寒之品,苦寒伤阳,苦寒败胃,苦寒之品只能用来治病救急,不能长期服用的,否则,脾胃的阳气都被耗光了。身体阳气不足,脾胃不好,身体就会发胖,所以拉肚子不会减肥反而会增肥。久而久之,食欲减少,吃不下饭,大便也不成形的,天天便溏,还会经常腹泻。

想要减肥,切不可盲目听信广告宣传,了解肥胖的根源,认识自己的体质,对症调理,才是健康减肥正确之路。

关注公众号测试自己的体质,还有对症调理的方法,让你少走弯路!


食之瘦,你的减肥终点站
地址:十堰市张湾区万达广场国金中心B座 微信:5372663 手机:187-7278-0446
食之瘦资讯
2019-04-08
2019-04-08
2019-04-08
2019-04-08